0:00 ~ 0:15

問診・カウンセリング

気になる部位やお悩みを問診表に記載して頂きます。
不明なことなども事前にお聞きいたしますので、ご安心ください。
当店は整骨院が運営しているジムですので、不調や痛みのご相談もいただけます。

0:15 ~ 0:25

身体評価

立ったり座ったりと簡単な動作確認をしていただきます。
医療従事者が開発した身体評価方法を用いて、
身体の状態を確認し、悪い部位、弱点を見つけます。

0:25 ~ 0:40

パーソナルトレーニング

ストレッチで柔らかくなった状態でパーソナルトレーニングを体験して頂きます。
無理のない範囲でトレーナーが付き添い実施致しますのでご安心ください。
重たいダンベルを持つようなハードな内容ではありませんで、ご安心ください。トレーナーがマンツーマンで付き添います。

0:40 ~ 0:50

ストレッチマシン体験

カウンセリング・身体評価の結果に合わせて、みなさまに効果的な動的ストレッチマシンを体験いただきます。
数十種類あるメニューの中で、必要な種目を随時ご提案させて頂きます。