主婦 体が柔らかくなった! ジムに通うにつれて、自分が健康的になっていることを実感してます。体が柔らかくなり、体重も自然に落ちて規則正しい生活を送れるようになりました。また、趣味のスポーツもへばることなく、最後まで楽しめています!ニコリジムで新しい目標を設定中です。
プロ野球選手 疲れが溜まりにくい体になった! 投げる打つ守る走る、全てに繋がる動作、トレーニングを教えてもらうことができたので、とても勉強になっています。 正しい体の動きや使い方をトレーニングすることで、怪我の予防にもなり、痛みのあったところが軽減しています。今までよりもパフォーマンスが上がりました!
2025.05.01 【5月限定】10名限定 無料体験キャンペーン! その日に効果が実感できます。 nicori GYMのパーソナル・セルフトレーニングの方法を通常5,000円のところを無料体験会を実施しております!運動不足の方や体質改善にご興味のある方はお気軽にお申し込みください。 ▼体 […]
2025.05.18 姿勢が整うと、こんなにラク?門前仲町のパーソナルトレーニングで実感できる変化 「猫背や反り腰、仕方ない…」と思っていませんか? 肩や首が凝っている、なんとなく疲れやすい……。そんな状態が「当たり前」になっていませんか? 実は、その原因が姿勢の乱れにあるかもしれません。猫背や反り腰など、気づかないう […]
2025.05.04 「鍛える前に整える」ってどういうこと?|ジム選びで大切にしたい視点とは 「運動しているのに不調…」その原因、整わないまま鍛えていませんか? 「頑張って筋トレを始めたのに、逆に肩や腰が痛くなってしまった…」そんな経験はありませんか? 実はこうした不調の多くは、「身体の使い方」が整っていないまま […]
2025.04.28 膝の痛みと階段の不安をなくしたい方へ|初心者向け運動サポート  階段で膝が痛む…それ、年齢のせいだけではありません 「膝が痛むのは、もう年齢のせいかな…」そんなふうに感じていませんか? もちろん、加齢によって筋力や柔軟性が低下することは自然なことです。 ただ、それだけで片付けてしまう […]
2025.04.18 体力に自信がなくても大丈夫!はじめてのパーソナルジムで感じる体の変化 最近「疲れやすい」と感じること、ありませんか? 「最近ちょっと歩いただけで疲れる」「夕方になるとヘトヘトで何もしたくない」そんなふうに感じること、ありませんか? 日々の家事や仕事に追われて、気づけば自分の体力について考え […]
2025.04.03 ジム通いが続かない理由と習慣化のコツ|門前仲町・木場でお探しの方へ 「また続かなかった…」と感じている方へ 門前仲町や木場エリアにも、ジムを探して通い始めたものの「気づいたら行かなくなっていた」という方は少なくありません。 最初はやる気に満ちていたはずなのに、忙しさや疲労、急な予定などが […]