本間奈緒美さん ｜ 医療従事者がいるから、安心して体の不調も相談できるパーソナルジム

今回はインタビューに答えていただきましたのは、本間奈緒美さんです。

nicoriGYMに来る前にもジムやダイエットを経験されていましたが、nicoriGYMで初めて
「健康になる」といった体験をしていただき、インタビューにお答えいただくことになり
ました 。

自己流のダイエットに限界が。

nicoriGYMに来る前は、「太ったな」「運動不足だな」と感じると、
自分流のダイエット法を実践してました。１ヶ月から２ヶ月間くらい集中して行
うことで、体重を落とすことができていたのですが、ある時に突然、自己流が効
かなくなったんです。カラダにどんな変化が起きているのか不安になりました。


ちょうどそんな時に、いつも仲良くしている職場の先輩から
「勉強なるおもしろいジムがあるよ！」ということで、nicoriGYMの
体験レッスンに申込むことになりました。

納得できる的確なアドバイス

体験レッスンがとても楽しかったのを覚えています。
説明がわかりやすくて、自分がやってきたダイエットやトレーニングが、なぜ効果がなかっ
たのか、「プロは違うな」と感じさせられ、とても勉強になることが多かったです。

よく言われている、糖質や脂質、タンパク質について正しい知識や、痩せるためだけの話ではなく
筋肉や骨格の詳しい話や正しい姿勢や関節の正しい動き方、呼吸の方法まで
今まで知らなかった健康知識を教えてもらい、「鍛える前に整える」コンセプトに共感し、
通うことにしました。

簡単なトレーニングなのに、
効果をすぐに実感しました！

トレーニングメニューは素人のワタシにもやりやすく、やりやすいメニューばかりです。
想像以上に楽でした。雑誌やYOUTUBEに出ているようなトレーニングではなく、
nicoriGYMで初めて体験したストレッチやトレーニングも多かったです。

メニューも簡単で優しい指導でその中にたまにキツイ、トレーニングがあり、「アメとム
チ」のバランスが絶妙です（笑）。入会して数回通いった時点で、キツかったトレーニング
が楽に感じるようになり、同時にカラダも軽くなり、見た目も引き締まっている様子が感じ
れました。

また、運動指導だけなく、食事や生活指導をLINEなのでしていただけるので、いつも健康
を意識することができてモチベーションが下がることがなかったです。

カラダの不調も見てくれます。

nicoriGYMは整骨院も併設しているジムなので、カラダの不調や痛みについても
相談できるところは他のジムにはないオススメポイントです。
ジムに行く前にいくジムとしてもオススメですよ！

入会を検討している方へ

トレーナーさん、スタッフさんが皆さん優しくて褒め上手なので、
やる気スイッチを押してくれます！ジムに通うのが楽しくなると思います。

運動嫌い、苦手でも、トレーナーさんが無理のない個別にメニューを組んでくれるので、ぜひ体験レッスンだけもやってみてください！