産後、腰痛で悩んでいた山田さん | nicoriGYMに通って身体がどう変化したのか?【密着インタビュー】 2023.05.07 トレーナー(尾崎)山田さん本日はよろしくお願いします。はい。まず最初nicoriGYMに来る前にあったお悩みを、改めて教えてください。 山田さんはい。悩みは部分的には一番腰の痛みが辛くて、授乳とか抱っことかしているときに […] 詳しくを見る
M.Sさん(女性)|変形性膝関節症で悩み。整形外科の先生が諦めた、膝の痛みが改善 2022.09.29 みなさんこんにちは!今回は、nicori整骨院に2年半通い続けているSさん(女性)にインタビューを実施しました。昔からスポーツ好きで活動的なSさんでしたが、2年半前のある日、突然膝の痛みにより思うように歩けなくなってしま […] 詳しくを見る
皆川さん | 薬の副作用で体重増加での悩み。医者から「ダイエットをしなさい。」病気のことを理解したプログラムで体質改善できた 2021.11.26 「nicoriGYMってどんなことをやっているの?」「自分が通ってもつづけれるかな?」という方向けに、現在ジムに通って頂いている会員さんにインタビューをしてニコリジムのお話を聞かせていただきました。 今回インタビューに協 […] 詳しくを見る
E.Sさん(女性)| 長年の慢性痛や自律神経の不調での悩み。自律神経が整い、長年悩んだパニック障害も改善 2022.09.29 みなさん、こんにちは!今回は、nicoriに3年通い続けているE.Sさん(女性)にインタビューを実施しました。 背中や肩の痛みがひどいなと感じていたE.Sさんでしたが「肩こりだけで整骨院へ行くのはちょっとな…」と、気が引 […] 詳しくを見る
プロ野球選手 高濱選手 | 正しい体の動きや使い方をトレーニングすることで、怪我の予防にもなり、痛みのあったところが軽減しています 2022.06.01 私は最近、投げる、打つ、守る、走るなど、あらゆる動作につながるトレーニングを学ばせていただきました。結果として、体の疲れが溜まりにくくなり、パフォーマンスが向上しました! まず、私が学んだトレーニングのポイントは、「正し […] 詳しくを見る
2025.10.16 猫背や反り腰…「姿勢が整うジム」はどう選ぶ? 猫背や反り腰が気になる…その原因は「姿勢のクセ」かも? 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「腰が反って疲れやすい」そんな声をよく耳にします。姿勢の乱れは、実は日常の“ちょっとしたクセ”が積み重なって起きていることが多 […]
2025.09.25 「もっと早く知りたかった!」膝痛にこそ効く“整える運動” 膝に不安があると、運動=悪化のイメージを持ちやすい。 でも、実際には正しいアプローチで運動することが膝を守り、痛みをやわらげる近道になるのです。 痛みがあるときのNG例 我流で負荷をかけすぎる。 痛みをガマンしてのスクワ […]
2025.09.25 「腰がラクになった!」医療と運動を組み合わせた新しい腰痛ケア 腰痛がつらくて、運動なんてムリだと思っていた。でも、正しいアプローチで“整えてから動く”と、体はちゃんと変わる。 nicoriGYMは、医療と運動の視点を組み合わせたケアで、痛みの根本に向き合う。「動くことが怖い」を「動 […]
2025.08.29 歩くだけじゃもったいない?|「整えてからのウォーキング」で変わる体 ウォーキングは準備で変わる|「整えてから」の考え方 「とりあえず歩けば健康にいい」と言われますが、実は歩く前の準備=整えるで効果が大きく変わります。 体の位置が整うと、同じ時間歩いても肩や腰がラクで、呼吸も深くなり、疲れ […]
2025.08.29 40~60代に選ばれる理由|整骨院×ジムだからできる体の整え方 整骨院×ジムの強み|同じゴールを見て「整える→鍛える」 nicoriGYMは、整骨院とジムが同じ考え方で動いています。 まずは体の状態を確認して、動きやすい土台をつくる。 その上で必要な筋力や持久力をやさしく積み上げるの […]