産後、腰痛で悩んでいた山田さん | nicoriGYMに通って身体がどう変化したのか？【密着インタビュー】
トレーナー（尾崎）山田さん本日はよろしくお願いします。はい。まず最初nicoriGYMに来る前にあったお悩みを、改めて教えてください。 山田さんはい。悩みは部分的には一番腰の痛みが辛くて、授乳とか抱っことかしているときに […]
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木場･門前仲町の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。
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03-6458-8077
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| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
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M.Sさん（女性）｜変形性膝関節症で悩み。整形外科の先生が諦めた、膝の痛みが改善
みなさんこんにちは！今回は、nicori整骨院に２年半通い続けているSさん（女性）にインタビューを実施しました。昔からスポーツ好きで活動的なSさんでしたが、２年半前のある日、突然膝の痛みにより思うように歩けなくなってしま […]
皆川さん ｜ 薬の副作用で体重増加での悩み。医者から「ダイエットをしなさい。」病気のことを理解したプログラムで体質改善できた
「nicoriGYMってどんなことをやっているの？」「自分が通ってもつづけれるかな？」という方向けに、現在ジムに通って頂いている会員さんにインタビューをしてニコリジムのお話を聞かせていただきました。 今回インタビューに協 […]
E.Sさん（女性）｜ 長年の慢性痛や自律神経の不調での悩み。自律神経が整い、長年悩んだパニック障害も改善
みなさん、こんにちは！今回は、nicoriに３年通い続けているE.Sさん（女性）にインタビューを実施しました。 背中や肩の痛みがひどいなと感じていたE.Sさんでしたが「肩こりだけで整骨院へ行くのはちょっとな…」と、気が引 […]
プロ野球選手 高濱選手 ｜ 正しい体の動きや使い方をトレーニングすることで、怪我の予防にもなり、痛みのあったところが軽減しています
私は最近、投げる、打つ、守る、走るなど、あらゆる動作につながるトレーニングを学ばせていただきました。結果として、体の疲れが溜まりにくくなり、パフォーマンスが向上しました！ まず、私が学んだトレーニングのポイントは、「正し […]
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【運動初心者の方へ】門前仲町で“整えてから鍛える”パーソナルジムが支持されるワケ
「整えてから鍛える」とは？ nicoriGYMでは、いきなり重い重量を持ったり、ハードな運動をすることはありません。 まずは「関節が正しく動くか」「筋肉がうまく働いているか」といった、身体の土台づくりからスタートします。 […]
股関節の硬さは“揉む”より“整える”｜可動域改善トレーニングの正しい順番
はじめに｜なぜ「股関節の硬さ」は揉んでも戻ってしまうのか？ 「ストレッチしても硬いまま…」「マッサージ後は楽だけど、また戻る」。 そんな方に共通しているのは、筋肉そのものが悪いのではなく、“股関節が動くための土台”がズレ […]
門前仲町・木場から通いやすいパーソナルジム｜姿勢から整えるトレーニング
門前仲町・木場で“通いやすいジム”を探す人が増えている理由 門前仲町や木場エリアでは、「近くで続けられるパーソナルトレーニング」を探す方が年々増えています。特に40〜60代の方からは、「無理なく通える距離が大事」という声 […]
腰痛を「治す」ではなく「整えて鍛える」ジムという選択
はじめに｜「治す」ではなく「整えて鍛える」という選択 「腰痛を早くなくしたい」。 そう感じるときほど、痛みだけを追いかけがちです。 でも実は、腰は体の“中心の働き方”が乱れた結果としてサインを出していることが多いのです。 […]
猫背や反り腰…「姿勢が整うジム」はどう選ぶ？
猫背や反り腰が気になる…その原因は「姿勢のクセ」かも？ 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「腰が反って疲れやすい」そんな声をよく耳にします。姿勢の乱れは、実は日常の“ちょっとしたクセ”が積み重なって起きていることが多 […]
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