ボートレーサー(女性)|腰痛、膝痛などあちこちの痛みでの悩み。体の力みが抜けて、思うように体が動くようになりました! 2023.02.21 学生時代から運動が好きで、野球に没頭していた方で全身を使い、体を捻るスポーツなので多くの怪我に悩まされていました。 学生時代の怪我(古傷)の影響でボートレースの際にも腰痛や膝痛などあちこちに痛みが出現し、ニコリ整骨院へ通 […] 詳しくを見る
小野勇一さん | 慢性的に体が重い、頭がぼんやりする悩み。トレーニングするたびに改善していった 2021.11.29 今回はインタビューに答えていただきましたのは、小野勇一さんです!nicoriGYMに来る前までは、 慢性的に体が疲れやすい、重い、何となく心地が良くない、感覚を持っていたようです。 ご自身の中でも変化の実感があ […] 詳しくを見る
Aさん(女性)| 怪我をしなくなり、最後まで全力でバレーボールをプレイができるようになった| 2019.12.10 こんにちは!今成です!今回はnicoriGYMに通うクライアントさんのAさんに「 nicoriGYMってどうですか?」とインタビューをさせていただきました! Aさんはもともとnicori整骨院に通っているお客様で「ケガを […] 詳しくを見る
本間奈緒美さん | 医療従事者がいるから、安心して体の不調も相談できるパーソナルジム 2022.02.15 今回はインタビューに答えていただきましたのは、本間奈緒美さんです。 nicoriGYMに来る前にもジムやダイエットを経験されていましたが、nicoriGYMで初めて 「健康になる」といった体験をしていただき、インタビュー […] 詳しくを見る
2023.08.25 パーソナルトレーニングとは?メリットとデメリットを解説|【nicoriGYMが解説!】 パーソナルトレーニングとは? パーソナルトレーニングとは、会員のお客様一人ひとりに対し、トレーナーがマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、食生活から生活習慣までトータル的に指導するサービスのことをいいます。 その名の […]
2023.08.25 股関節を柔らかくして不調を予防しよう!|nicoriGYMが股関節を柔らかくするメリットとストレッチ方をご紹介 股関節って? 股関節は、人間の身体の中で最も大きく、体重を支える役割を果たしている関節です。 具体的には、大腿骨(太ももの骨)の関節と寛骨臼(骨盤の窪み)とが接触して形成されている関節を指します。 股関節は体重を支え、立 […]
2023.08.27 自分の力だけではもう無理…|nicoriのパーソナルトレーニングによる身体の変化【密着インタビュー】 トレーナー(尾崎)江川さん、よろしくお願いします 江川さんお願いします。 トレーナー(尾崎)江川さんはジムにご入会される前はどのようなことでお悩みでしたか? 江川さん体重が増え過ぎてしまって、自分でいろいろやっても減らな […]
2023.07.25 つらい肩こり…そんな方は肩甲骨ストレッチ!|【nicoriGYMが解説!】 肩こりの原因 肩こりは、肩や首の筋肉が緊張や硬直を起こすことによって引き起こされる症状です。 肩こりは長時間同じ姿勢を続けたり、デスクワークやコンピューター作業などで肩や首の筋肉が緊張することで筋肉が硬くなり、肩こりを引 […]
2023.07.25 有酸素運動が与える身体へのメリット!初心者でもできるおすすめの運動【nicoriGYMが解説!】 「身体の健康維持には有酸素運動が大切だ」とよく耳にしませんか? しかし、有酸素運動といっても具体的にどのような効果があるのか、そしてどんな運動が有酸素運動なのか、よくわからないという方も多いでしょう。 そこで今回、有酸素 […]