nicoriGYM × nicori整骨院イベント第5弾 無事終了しました♪ 2019.08.29 イベント こんにちは!! 江東区 門前仲町 木場エリアにあります。「nicoriGYM」です。 先日開催されました「nicori YOGA」 の報告をさせて頂きます!! 前回とメニューを変えてのnicori YOGAです […] 詳しくを見る
nicori GYM×nicori整骨院イベント 第4弾 無事終了致しました♪ 2019.08.29 イベント こんにちは!! 江東区 門前仲町 木場エリアにあります。「nicoriGYM」です。 先日開催されました「nicori YOGA」 の報告をさせて頂きます!! 最初にヨガで大切な呼吸の練習から。 「鼻から12秒 […] 詳しくを見る
2023.08.27 自分の力だけではもう無理…|nicoriのパーソナルトレーニングによる身体の変化【密着インタビュー】 トレーナー(尾崎)江川さん、よろしくお願いします 江川さんお願いします。 トレーナー(尾崎)江川さんはジムにご入会される前はどのようなことでお悩みでしたか? 江川さん体重が増え過ぎてしまって、自分でいろいろやっても減らな […]
2023.07.25 つらい肩こり…そんな方は肩甲骨ストレッチ!|【nicoriGYMが解説!】 肩こりの原因 肩こりは、肩や首の筋肉が緊張や硬直を起こすことによって引き起こされる症状です。 肩こりは長時間同じ姿勢を続けたり、デスクワークやコンピューター作業などで肩や首の筋肉が緊張することで筋肉が硬くなり、肩こりを引 […]
2023.07.25 有酸素運動が与える身体へのメリット!初心者でもできるおすすめの運動【nicoriGYMが解説!】 「身体の健康維持には有酸素運動が大切だ」とよく耳にしませんか? しかし、有酸素運動といっても具体的にどのような効果があるのか、そしてどんな運動が有酸素運動なのか、よくわからないという方も多いでしょう。 そこで今回、有酸素 […]
2023.07.16 側弯症にサヨナラ!専門家が教えるアプローチ方法について|【nicoriGYMが解説】 私たちnicoriは、江東区で整骨院2店舗とパーソナルジム1店舗を運営し、地域の皆様の健康のお手伝いをさせていただいております。年間12,000人以上のクライアント様とともに、お一人おひとりの健康向上に携わらせていただい […]
2023.05.07 産後、腰痛で悩んでいた山田さん | nicoriGYMに通って身体がどう変化したのか?【密着インタビュー】 トレーナー(尾崎)山田さん本日はよろしくお願いします。はい。まず最初nicoriGYMに来る前にあったお悩みを、改めて教えてください。 山田さんはい。悩みは部分的には一番腰の痛みが辛くて、授乳とか抱っことかしているときに […]