体験会 体験会

blog

TBS「はやドキ!」×nicoriGYM

TBS「はやドキ!」×nicoriGYM

  • ブログ

TBS、毎朝曜日~曜日あさ425分から放送の「はやドキ!」に特集して頂いた内容を公開したいと思います!

こちらは整骨院が運営するジムで
トレーナーも柔道整復師など国家資格を持つ医療従事者。

コンセプトは“鍛える前に身体を整える”ということで
運動することができる基本的なベースを作るというもの。

まずはトレーナーが身体の状態をチェックし“評価”します。
それによって適した運動などを進めていきます。

その中でも中心となるのが“動的ストレッチマシン”を使った
身体を柔軟にほぐすということ。

身体の柔軟性を持たせることで血行が良くなり代謝がUPするそう。
通っている方の中には1か月で5kg痩せたという人も。

そこで上野さんと小野寺さんもチャレンジ!
チアリーダー経験がある小野寺さんは…

床にべったりと手がついた上野さんに対し、
思いの外、身体が硬く床から10cmほどのところが限界…

そこでストレッチマシンで股関節周りをストレッチ!

ポイントは従来の器具とは違い力を入れるのではなく
逆に「脱力」するということ。
この時意識するのは「気持ちいい」「ストレッチの感覚」。
すると、ものの3分ほどで…

床に手がべったりとつきました。
代表の長島さんによると神経伝達というものだそうで
脳から身体を動かす信号を関節に送って柔軟性をつくるとのこと。

ストレッチなので辛くもなく
運動を始めるための正しい身体の使い方を
覚えることができるんだそう。

皆さんも週末を有効活用し最新の進化系ジムで
「美ボディ」を手に入れてみては?

ジム体験後お写真をパシャり!お二人ともありがとうございました(^^)

こちらの内容は令和1年8月2日朝4時〜6時の間に放送されました!

撮影に来ていただいた関係者の皆様ありがとうございました(^-^)/

体験会予約はこちら↓
https://nicori-gym.com/join/

——————————————————————————————————

 

〒135-0047

東京都江東区 門前仲町、木場、富岡エリア

東京都江東区富岡1-26-21 石黒ビル1F,2F

TEL:03-6458-8077

mail: info@nicori-gym.com

nicoriGYM

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

Trial Lesson

まずは1DAY 体験会へ

この機会に身体の現状把握、ご自身の身体の変化を感じてみてください。施設の内覧だけは予約不要です。入会を検討されている方は、体験会に必ず参加していただく必要があります。

※体験会参加時は動きやすい服装、中履きをご持参ください。
※ご自身に合うと判断した場合のみ入会していただきます。

体験会
Let's Join

FLOW

体験の流れ

問診・カウンセリング

1 FLOW

問診・カウンセリング

身体評価

2 FLOW

身体評価

マシン体験
3 FLOW

マシン体験

パーソナルトレーニング

4 FLOW

パーソナルトレーニング

コンセプト説明

5 FLOW

コンセプト説明

blog

ブログ

nicoriGYM 施設運用について

nicoriGYM 施設運用について

いつもnicoriGYMをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 6月から通常営業をしております。 7月も新型コロナウイルス感染拡大防止の対策を行っております。 下記URLに対策をまとめましたので、ご覧ください。 htt […]

7月からの営業について

日頃より、nicoriGYMをご愛顧賜り誠にありがとうございます。 7月1日(水)からの営業について、全会員様へご案内いたします。 詳細は下記のURLをご覧ください。 https://nicori-gym.com/wp/ […]

肩こり解消!『朝ヨガ』

こんにちはnicoriGYMです!! 今回はYouTubeについてお知らせします😊 肩こり解消!『朝ヨガ』 一緒にエクササイズして見てはいかがでしょうか? トレーニング動画もアップ予定ですのでチャンネル登録の方よろしくお […]

6月1日(月)営業再開!!

6月1日(月)営業再開!!

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、5月31日まで休館しておりましたが、 6月1日(月)より営業再開いたします!! 休業のご協力ありがとうございました!! 営業再開へ向けて、皆様に快適に施設をご利用いただくため、 施設 […]

コンディショニングの3要素

コンディショニングの3要素

6月1日(月)より、営業を再開させていただきました!! nicoriGYMは、新型コロナウイルス感染拡大防止の対策を今後とも継続していきます。 自粛生活やテレワークの期間が続き、体の不調がでている方も多いかと思います。 […]

youtube

公式チャンネル

Contact

1DAY 体験会の
お申込みやお問い合わせ

お電話でのお問い合わせ

03-6458-8077

  • 平日:9:30~21:30|土日祝:9:30~18:00
  • 定休日:7月末まで無休

お電話でのお問い合わせ