1月のイベント報告と2月のイベントのお知らせ♫
- イベント
こんにちは！木場、門前仲町にあるnicoriGYM です！
今回は1月に開催した「睡眠セミナー」のご報告と今月のイベントについてお知らせさせて頂きます(^^)
まずは睡眠セミナーのご報告から〜
1月15日に開催した「睡眠セミナー」にはたくさんの方にお越し頂きました。
良い睡眠とは？をメインに
「眠りのメカニズム」「質の良い睡眠」についてのお話しをして頂きました。
また、セミナー中に「睡眠負債度」をチェック！
ちゃんと寝ていても質の良い睡眠を取れている人は少なかったです💦
伊藤先生もチェックして頂きました(^^)
日本は世界に比べても睡眠偏差値が低い国です。
少しでも質の良い睡眠を取れるように心がけましょう！
次に今月のイベントのお知らせです！
2月のイベントは…
「BODY MAKE 〜目指せ理想のカラダ〜」
1月からスタートした新トレーニングコースを体験！
60分で出来る簡単トレーニングです(^^)
イベント日程
1回目 2/12(水) 14:15〜15:15
2回目 2/14(金)20:30〜21:30
※1回目、2回目ともに同じ内容になります。
参加ご希望の方はスタッフまでお声掛けください(*^^*)
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東京都江東区 門前仲町、木場、富岡エリア
〒135-0047
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mail: info@nicori-gym.com
nicoriGYM
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。
当施設のご紹介
江東区（木場・門前仲町・月島）の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。 「痛みを不安を抱えていた私でも、安心して運動ができて痛みも改善しました」と多数実績あり。 医学的エビデンスに基づいた、オーダーメイドのトレーニングメニューをご提案いたします。
