体験会 体験会

voice

自律神経が整い、パニック障害も改善!

自律神経が整い、パニック障害も改善!

  • クライアントさんの声
  • ブログ

みなさん、こんにちは!
今回は、nicoriに3年通い続けているE.Sさん(女性)にインタビューを実施しました。

背中や肩の痛みがひどいなと感じていたE.Sさんでしたが「肩こりだけで整骨院へ行くのはちょっとな…」と、気が引けて行けなかったそうです。
そんなとき、たまたま出会ったのが、このnicoriの代表である長島先生。

いざ、通い始めてみると「これは整骨院の中でも3本指に入るくらいのレベルでひどい」と言われるほどの状態だったそうです。

今では健康の大切さを実感するとともに「独立してお店を出したい!」という夢を叶えるべく、日々奮闘しておられます。
そんなE.Sさんとnicori整骨院の、お互いになくてはならない相互関係を振り返りながら語っていただきました!

ぜひご覧ください!

nicoriはジムへ行く前のジムのような存在

現在、nicori整骨院とnicoriGYMへ通うようになったE.Sさんですが、通い始めた当初はあまりのボロボロな状態に、こちらも「どこから手をつけようか?」と悩まされるほどでした。
そこから、現在に至るまでをこのように振り返っています。

E.Sさん:まず、整骨院にかかった時点で「nicoriジムにはまだ行けないよ」とドクターストップがかかりました。きっかけは背中でしたが、その後も、あれよあれよという間に不調が出てきてしまって…。経過としても、良くなっては戻っての繰り返しでした。なので、健康な自分に慣れるまで時間がかかりましたね。

E.Sさんもおっしゃっていますが、重症な方の特徴として『現状維持に戻す』という傾向があります。
治療しても、良くなった自分はいつもの自分じゃないと感じてしまうので、身体が無意識にいつもの自分に戻そうとします。
つまり、不健康な状態の自分が基準になっているのです。

また、E.Sさん自身も元々ジムに苦手意識を持っていました。
幼少の頃から身体が弱かったこともあり「体力がないから運動しなくちゃいけない→運動すると身体が不調になる→また体力がなくなる」のループが起こると思っていたそうです。

E.Sさん:ジムに行っても、できない自分を認めたくないんです。「周りができているのに私だけ全然できないのはなんで!?」って。でも、nicoriさんに通い始めてからは、そんな気持ちには一度もなりませんでした。ストレッチから始めてくれるし、マシンもストレッチメインなので、すごくやりやすいですね。まるで、ジムに行く前のジムみたいな存在です!

E.Sさんのおっしゃる通り、nicoriでは患者さん一人ひとりに合わせた治療とトレーニングを取り入れております。
気軽にできるストレッチから、本格的なトレーニングまで幅広く対応可能です!

身体が不調だと精神も不調になる

ニコニコと笑顔でお話してくださるE.Sさんですが、身体の不調が続いていた時期はとても苦しい日々を送っていたそうです。

E.Sさん:飲食店で働いているので、真冬でも熱中症になるくらい厨房は暑いんです。なので、結構な頻度で気絶していました。それに、休みの日もベッドから起き上がれなくて…。今振り返ると、目が覚めたら夕方で一日がおしまいっていう日が続いていたなぁ。特に、夕方に洗濯機を回す切なさはもう感じたくないですね。

想像するだけでも、相当な身体的・精神的ストレスだったことがわかりますね。
さらに、飲食店で働いているからこそ、いろいろなお客様を見ていて気づいたことがあるそうです。

E.Sさん:やっぱり、たくさんお酒を飲む方や食べる方って、不健康な方や頑張りすぎている方が多いですね。身体が不調だと、精神的に不調な人が多い気がします。不規則な生活の方や、接客業で相手を気遣う方とかは特に大変ですよね。私自身も健康になったからこそ実感できたのが、仕事を優先しても、仕事は私の身体を気遣ってはくれないということです。

仕事が忙しくて自分に構う時間がなかったからこそ、身体の不調にも気づけなかったのかもしれませんね。
同じように心当たりがある方も多いのではないでしょうか?

nicoriがきっかけでパニック障害に気づいた

当初からnicoriに週3ペースで通うE.Sさんですが、肩や背中の痛みが軽減してきたのはここ最近の話だそうです。
それほど身体がボロボロの状態だったということがわかりますね。
しかし、徐々に健康になるにつれて、実は心も同じようにボロボロだったということに気づいたのです。

E.Sさん:実は私、パニック障害らしいです。昔から過呼吸になることもあったんですけど、単なる風邪かと思っていました。あとは、体力がない自分が許せなかったり、自分を過小評価し過ぎだったり。全然、自分がそうだとは思ってなかったんです。でも、nicoriさんに通っていたら「私もそこそこいけるんじゃないか」という気持ちになって、自己肯定感も上がりました!

自分がパニック障害だと気づかないくらい頑張り屋さんのE.Sさんですが、健康になった今では気持ちがどんどん前向きになっています。

E.Sさん:健康になったら、心療内科に行ってみようという気持ちになりました。何もなかったらそれでいいし、病名が付けられたら治療すればいいし。それで、パニック障害の診断がついて、治療のために薬を飲んだらすごく楽になりました。そこではじめて病気を認知できたんです。健康になったからこそ、治療する体力がついたのかもしれません。這い上がる気持ちも大事ですよね。不健康だと、現状維持が精一杯になっちゃいます。

E.Sさんの場合は、身体を治療しながら心の自己承認トレーニングもしていました。
このように、心と身体は深く結びついているのです。
心が楽になると、身体も改善されていきますよ!

3年通い続ける理由は”健康な自分を見てみたい!”

継続することは難しいと言われている中で、3年もの長い間nicoriに通い続けるE.Sさんですが、それには大きな理由があるそうです。

E.Sさん:やっぱり「健康な自分を見てみたい!」という気持ちが強かったのが理由です。健康になった自分が想像できないんですよね。それに、正直に言いますと「これでもダメならもういいや。死んじゃおう」みたいな気持ちもありました。良くも悪くも捨て身だったので…。だから今でも通い続けることができるのかも。

そんな強い気持ちでnicoriの扉を叩いてくれたE.Sさんには、感謝しかありません!
また、E.Sさんから見たnicoriのおすすめポイントを教えていただきました。

E.Sさん:長島先生(代表)が飛び回っていろんな情報をインプットして、持ち帰った後もしっかりとアウトプットするところがすごいなと思います。他にも、解剖学的に整骨院で治療したからこそ、ジムで身体が動くようになるというステップが分かりやすいです。根本的な解決や、患者さんの人生を考えてくれているところも素敵だなと思います。これは他の整骨院・ジムにはない、nicoriのおすすめポイントです!

代表の熱い気持ちが、E.Sさんにも伝わっているようですね。
nicori整骨院では、整骨院で治療→ジムでトレーニングという手法を取り入れることにより、一時的ではない原因の根本的解決を目指しています!

nicoriがあったからこそ私を受け入れられた

最後に、E.Sさんからメッセージをいただきました。

E.Sさん:世の中、誰一人として全く同じ人はいません。なので、スタートが同じじゃないのに、他人と同じことをしようとするから、そのズレが自分の中で大きくなっていきます。そういう方ってたくさん居ると思うんですよね。けれど「なんでできないんだろう→できない自分が悪いんだ→もっと頑張らなくちゃ!」って思っているうちに、限界がきてしまうんです。でも、私はnicoriと出会えたことでこの多様性に気づくことができ、自分を受け入れられました!

E.Sさん、本当にありがとうございました!

E.Sさんのように、健康になることで気づけることはたくさんあります。
もし、同じような悩みを持つ方や、身体と心を元気にしたいという方がいらっしゃいましたら、ぜひnicori整骨院へご相談ください!

スタッフ一同、ご来院くださることを心よりお待ちしております。

当施設のご紹介

nicori GYM(ニコリジム)
nicori GYM(ニコリジム)
  • 03-6458-8077
  • 東京都江東区富岡1丁目26-21

江東区(木場・門前仲町・月島)の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。 「痛みを不安を抱えていた私でも、安心して運動ができて痛みも改善しました」と多数実績あり。 医学的エビデンスに基づいた、オーダーメイドのトレーニングメニューをご提案いたします。

Trial Lesson

まずは1DAY 体験会へ

この機会に身体の現状把握、ご自身の身体の変化を感じてみてください。施設の内覧だけは予約不要です。入会を検討されている方は、体験会に必ず参加していただく必要があります。

※体験会参加時は動きやすい服装、中履きをご持参ください。
※ご自身に合うと判断した場合のみ入会していただきます。

体験会
Let's Join

FLOW

体験の流れ

問診・カウンセリング

1 FLOW

問診・カウンセリング

身体評価

2 FLOW

身体評価

マシン体験
3 FLOW

マシン体験

パーソナルトレーニング

4 FLOW

パーソナルトレーニング

コンセプト説明

5 FLOW

コンセプト説明

blog

ブログ

【3月限定】9名限定 無料体験キャンペーン!

【3月限定】9名限定 無料体験キャンペーン!

その日に効果が実感できます。 nicori GYMのパーソナル・セルフトレーニングの方法を通常5,000円のところを無料体験会を実施しております!運動不足の方や体質改善にご興味のある方はお気軽にお申し込みください。 ▼体 […]

【初心者も安心】ジム初心者が通いやすいnicoriGYMの魅力とは

【初心者も安心】ジム初心者が通いやすいnicoriGYMの魅力とは

初めてのジムでも安心! 初めてジムに通うのは不安だと感じる人も多いと思います。 しかし、nicoriGYMは初心者の方にも安心して通っていただけるジムです。 徐々に無理なく運動習慣が身につく環境が整っており、専門家のアド […]

「平日昼間限定!特別プランのご案内」 – nicoriGYM

「平日昼間限定!特別プランのご案内」 – nicoriGYM

新しい日常を始める最適なチャンス 皆さん、こんにちは!nicoriGYMより、特別なお知らせがあります。私たちはいつも、皆さんの健康と運動の質を高めることに全力を尽くしています。そして今回、新たな一歩を踏み出すための特別 […]

身体の改善を目標にニコリに通い始めた|nicoriGYMが解説

身体の改善を目標にニコリに通い始めた|nicoriGYMが解説

「nicoriGYMってどんなことをやっているの?」「自分が通ってもつづけれるかな?」という方向けに、現在ジムに通って頂いている会員さんにインタビューをしてニコリジムのお話を聞かせていただきました。 今回インタビューに協 […]

youtube

公式チャンネル

Contact

1DAY 体験会の
お申込みやお問い合わせ

お電話でのお問い合わせ

03-6458-8077

  • 平日:9:30~21:30|土日祝:9:30~18:00
  • 定休日:木曜日

お電話でのお問い合わせ