nicori整骨院が機能改善に特化したジムオープン！！記事④
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こんにちは♪門前仲町、木場駅からすぐにあるnicoriGYMです！！
おかげさまで4月３日OPENから1ヶ月が経過致しました。
多くのクライアントさんにご利用頂きありがとうございます。
前回のブログ記事で
「動的ストレッチマシン」と「パーソナルトレーニング」を組み合わすことにより
「カラダが整う！！！」
とご紹介させて頂きました！！
実際に通われているクライアントさんも約１ヶ月間
「動的ストレッチマシン」と「パーソナルトレーニング」を継続した結果、
40代女性 「５ｋｇ痩せました！！」
30代男性 「２ｋｇ痩せました！！」
このような効果、体感を感じられたようです！！
40代女性の場合は、１回２０分程度の動的ストレッチマシンを週３日を積極的に行っていました。
「パーソナルトレーニング」で正しい運動、正しい体の使い方を実践したことにより、
日常生活で使われる筋肉の量が増え、血流が良くなり、代謝があがる。
「動的ストレッチマシン」でセルフストレッチを行うことにより、
筋肉の柔軟性が向上し、関節の可動域が拡大し、血流が良くなり、代謝があがる。
このような結果、たった１ヶ月でも効果が出て”痩せる”ことに繋がったのだと思います！！
ストレッチをして、柔軟性を上げるだけでもダメ！！
運動をして、体を動かすだけでもダメ！！
カラダの柔軟性を高めながら、正しい運動、正しいカラダの使い方を実践していく！！
この黄金の組み合わせにこそ、最高の結果が待っている！！！！！！！
次回のブログでも・・・
実際のクライアントさんの実体験、感想などをご紹介させて頂きます！！
お楽しみにしていてください(^-^)
東京都江東区 門前仲町、木場、富岡エリア
〒135-0047
東京都江東区富岡1-26-21 石黒ビル1F,2F
mail: info@nicori-gym.com
nicoriGYM
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。
当施設のご紹介
江東区（木場・門前仲町・月島）の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。 「痛みを不安を抱えていた私でも、安心して運動ができて痛みも改善しました」と多数実績あり。 医学的エビデンスに基づいた、オーダーメイドのトレーニングメニューをご提案いたします。
