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nicori整骨院が機能改善に特化したジムオープン!!記事④

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こんにちは♪門前仲町、木場駅からすぐにあるnicoriGYMです!!

おかげさまで4月3日OPENから1ヶ月が経過致しました。

多くのクライアントさんにご利用頂きありがとうございます。

前回のブログ記事で

「動的ストレッチマシン」と「パーソナルトレーニング」を組み合わすことにより

「カラダが整う!!!」

とご紹介させて頂きました!!

実際に通われているクライアントさんも約1ヶ月間

「動的ストレッチマシン」と「パーソナルトレーニング」を継続した結果、

40代女性 「5kg痩せました!!」

30代男性 「2kg痩せました!!」

このような効果、体感を感じられたようです!!

40代女性の場合は、1回20分程度の動的ストレッチマシンを週3日を積極的に行っていました。

「パーソナルトレーニング」で正しい運動、正しい体の使い方を実践したことにより、

日常生活で使われる筋肉の量が増え、血流が良くなり、代謝があがる。

「動的ストレッチマシン」でセルフストレッチを行うことにより、

筋肉の柔軟性が向上し、関節の可動域が拡大し、血流が良くなり、代謝があがる。

このような結果、たった1ヶ月でも効果が出て”痩せる”ことに繋がったのだと思います!!

ストレッチをして、柔軟性を上げるだけでもダメ!!

運動をして、体を動かすだけでもダメ!!

カラダの柔軟性を高めながら、正しい運動、正しいカラダの使い方を実践していく!!

この黄金の組み合わせにこそ、最高の結果が待っている!!!!!!!

次回のブログでも・・・

実際のクライアントさんの実体験、感想などをご紹介させて頂きます!!

お楽しみにしていてください(^-^)

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東京都江東区 門前仲町、木場、富岡エリア

〒135-0047

東京都江東区富岡1-26-21 石黒ビル1F,2F

TEL:03-6458-8077

mail: info@nicori-gym.com

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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。


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この機会に身体の現状把握、ご自身の身体の変化を感じてみてください。施設の内覧だけは予約不要です。入会を検討されている方は、体験会に必ず参加していただく必要があります。

※体験会参加時は動きやすい服装、中履きをご持参ください。
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【10月限定】無料体験会キャンペーン!

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