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nicoriストレッチプログラム

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こんにちは!nicoriGYMです!! 今回はストレッチについてご紹介致します!! ストレッチは運動前や運動後に、行うととても効果的です! 運動の前でなくても、1日の始まり(起床時)、1日の終わり(就寝前)に 行うことで […]

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nicoriコンディショニング

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こんにちは!nicoriGYMです。 今回はnicoriGYMオススメのコンディショニングを2つご紹介致します! ①Dead Bag Dead Bag(デッド バグ) このトレーニングは体幹、股関節、肩の屈伸運動の機能を […]

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nicori original体操

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こんにちはnicoriGYMです! 今回は運動についてご紹介します! 《運動は、『いつでも』『どこでも』『誰とでも』出来ます。≫ 自宅で自粛されている方が 運動不足にならないように動画をご用意させていただきました! 『い […]

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nicoriGYMが皆様と!?

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こんにちはnicoriGYMです! 今回は運動についてご紹介します! 運動は、『いつでも』『どこでも』『誰とでも』出来ます。 自宅で自粛されている方が 運動不足にならないように動画をご用意させていただきました! 『いつで […]

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nicoriGYMが自宅用に?

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こんにちはnicoriGYMです! 今回は運動についてご紹介します! 運動は、『いつでも』『どこでも』『誰とでも』出来ます。 自宅で自粛されている方が 運動不足にならないように動画をご用意させていただきました! 『いつで […]

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Trial Lesson

まずは1DAY 体験会へ

この機会に身体の現状把握、ご自身の身体の変化を感じてみてください。施設の内覧だけは予約不要です。入会を検討されている方は、体験会に必ず参加していただく必要があります。

※体験会参加時は動きやすい服装、中履きをご持参ください。
※ご自身に合うと判断した場合のみ入会していただきます。

体験会
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体験の流れ

問診・カウンセリング

1 FLOW

問診・カウンセリング

身体評価

2 FLOW

身体評価

マシン体験
3 FLOW

マシン体験

パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング

コンセプト説明

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コンセプト説明

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