nicori GYM×nicori整骨院イベント第3弾 無事終了しました♪ 2019.08.09 イベント こんにちは!! 江東区 門前仲町 木場エリアにあります。「nicoriGYM」です。 先日開催されました「立体的!!3Dストレッチ教室」 セミナーの報告をさせて頂きます!! まずはストレッチをする意味のお話から […] 詳しくを見る
nicoriGYM×nicori整骨院イベント第2弾 無事終了しました♪ 2019.08.05 イベント こんにちは!! 江東区 門前仲町 木場エリアにあります。「nicoriGYM」です。 先日開催されました「生涯自分の足で歩けるカラダ作り教室!」 セミナーの報告をさせて頂きます!! 今回は座学からスタート!! 約30分の […] 詳しくを見る
2025.04.28 膝の痛みと階段の不安をなくしたい方へ|初心者向け運動サポート  階段で膝が痛む…それ、年齢のせいだけではありません 「膝が痛むのは、もう年齢のせいかな…」そんなふうに感じていませんか? もちろん、加齢によって筋力や柔軟性が低下することは自然なことです。 ただ、それだけで片付けてしまう […]
2025.04.18 体力に自信がなくても大丈夫!はじめてのパーソナルジムで感じる体の変化 最近「疲れやすい」と感じること、ありませんか? 「最近ちょっと歩いただけで疲れる」「夕方になるとヘトヘトで何もしたくない」そんなふうに感じること、ありませんか? 日々の家事や仕事に追われて、気づけば自分の体力について考え […]
2025.04.03 ジム通いが続かない理由と習慣化のコツ|門前仲町・木場でお探しの方へ 「また続かなかった…」と感じている方へ 門前仲町や木場エリアにも、ジムを探して通い始めたものの「気づいたら行かなくなっていた」という方は少なくありません。 最初はやる気に満ちていたはずなのに、忙しさや疲労、急な予定などが […]
2024.12.18 脊柱菅狭窄症の痛みを和らげるには?原因から改善方法まで徹底解説! こんなお悩みを持つ方へ ・腰やお尻、足にしびれや痛みがある・長時間歩くのがつらくて、休みながらでないと進めない・「これって年齢のせい?」と諦めている・痛みやしびれを根本から改善したい!これらのお悩みは、もしかすると脊柱管 […]
2025.03.31 頑張っているのに効果が出ない…もしかして“代償動作”が原因? 門前仲町のパーソナルジム、nicoriGYMです。 トレーニングを頑張っているのに、思うように成果が出ない。そんな経験はありませんか? もしかすると、その原因は「代償動作」にあるかもしれません。代償動作とは、本来使うべき […]