出版記念「運動未満で体はととのう」体験レッスン会を開催！
- ブログ
人生の９割体調の悪い方へ
この一週間で朝起きた時に、「今日は絶好調だ」と心の底から思えた日はありましたか？
この本は、だるい、めまい、落ち込み、不眠など、病院に行くほどでもない、
また、病名がつかないような不調を抱えている方たちが、
少しでも「調子がいい」状態になるための一冊です。
誰でもかんたん。元気になるプチ習慣をレッスン！
当日は著者である長島より直接指導をさせていただきます。 長島自身も普段実践している超かんたん！な「運動未満」の習慣を紹介しています。 ハードな筋トレや運動は不要のため、老若男女、どなたでも気軽に体験いただけます！ 立つ・座る・歩くなどの運動やトレーニングするための 運動未満のトレーニング方法をレッスンさせていただきます。 正しい動きを身につけ、健康的で楽しい毎日が過ごせるような体をてにいれましょう。
イベント詳細情報
日程：5/26(木)・6/2(木) 時間：(1部)13:00〜14:30／（2部）19:00〜20:30 人数：各10名（先着順） 費用：無料 会場：東京 門前仲町駅そば nicoriGYM アクセス：https://nicori-gym.com/
お申し込み方法
下記の専用サイトより、お申し込みください。
▼申込みサイト
https://peraichi.com/landing_pages/view/nicori
※お電話でも受付いただしますのでお気軽にお問い合わせください。
当施設のご紹介
江東区（木場・門前仲町・月島）の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。 「痛みを不安を抱えていた私でも、安心して運動ができて痛みも改善しました」と多数実績あり。 医学的エビデンスに基づいた、オーダーメイドのトレーニングメニューをご提案いたします。
