We need conditioning.
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適切な運動は免疫機能を高めます。
大変な状況ですが運動習慣をゼロにせずに、
適度な運動を心がけましょう！！
セルフストレッチをご紹介します！！
適度な運動は免疫能を高め，感染症や癌の予防に有効とされる
適度な運動習慣がストレスや感染に対する抵抗力（防衛体力）を強化するという
引用；鈴木克彦．好中球と炎症性サイトカイン． 新運動生理学（上巻）
大切な運動習慣。
歯を磨いたり、食事をしたり、
コンディショニングも同じぐらいカラダとって、
大切なことです。
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当施設のご紹介
江東区（木場・門前仲町・月島）の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。 「痛みを不安を抱えていた私でも、安心して運動ができて痛みも改善しました」と多数実績あり。 医学的エビデンスに基づいた、オーダーメイドのトレーニングメニューをご提案いたします。
