腰痛を「治す」ではなく「整えて鍛える」ジムという選択 2025.10.16 ブログ はじめに|「治す」ではなく「整えて鍛える」という選択 「腰痛を早くなくしたい」。 そう感じるときほど、痛みだけを追いかけがちです。 でも実は、腰は体の“中心の働き方”が乱れた結果としてサインを出していることが多いのです。 […] 詳しくを見る
猫背や反り腰…「姿勢が整うジム」はどう選ぶ? 2025.10.16 ブログ 猫背や反り腰が気になる…その原因は「姿勢のクセ」かも? 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「腰が反って疲れやすい」そんな声をよく耳にします。姿勢の乱れは、実は日常の“ちょっとしたクセ”が積み重なって起きていることが多 […] 詳しくを見る
2024.09.24 【腸脛靭帯炎(ランナー膝)膝の外側の痛み治す体の使い方を解説!】 こんなお悩みを持つ方へ ・膝の外側が痛い!・ランニングをした後に膝の外側が痛くなる。・もう治らないのではと不安….・対処だけじゃなく根本的な治し方を知りたい! 腸脛靭帯炎(ランナー膝)って? 腸脛靭帯炎(ラン […]
2024.03.27 体力的にチームについていくのが大変だったためニコリに通い始めた|nicoriGYMが解説 「nicoriGYMってどんなことをやっているの?」「自分が通ってもつづけれるかな?」という方向けに、現在ジムに通って頂いている会員さんにインタビューをしてニコリジムのお話を聞かせていただきました。 今回インタビューに協 […]
2024.01.18 【初心者も安心】ジム初心者が通いやすいnicoriGYMの魅力とは 初めてのジムでも安心! 初めてジムに通うのは不安だと感じる人も多いと思います。 しかし、nicoriGYMは初心者の方にも安心して通っていただけるジムです。 徐々に無理なく運動習慣が身につく環境が整っており、専門家のアド […]
2024.05.12 nicoriGYM「5周年キャンペーン」平日昼間限定プランのご案内 もっと動けるカラダへ。医療の視点が入った機能改善ジム 皆さん、こんにちは!nicoriGYMより、5周年を記念しまして、特別なお知らせがあります。私たちはいつも、皆さんの健康と運動の質を高めることに全力を尽くしています。 […]
2024.01.11 リンパ浮腫の痛みを改善するためニコリに通い始めた|nicoriGYMが解説 「nicoriGYMってどんなことをやっているの?」「自分が通ってもつづけれるかな?」という方向けに、現在ジムに通っていただいている会員さんにインタビューをしてニコリジムのお話を聞かせていただきました。 今回インタビュー […]