姿勢が整うと、こんなにラク?門前仲町のパーソナルトレーニングで実感できる変化 2025.05.18 ブログ 「猫背や反り腰、仕方ない…」と思っていませんか? 肩や首が凝っている、なんとなく疲れやすい……。そんな状態が「当たり前」になっていませんか? 実は、その原因が姿勢の乱れにあるかもしれません。猫背や反り腰など、気づかないう […] 詳しくを見る
「鍛える前に整える」ってどういうこと?|ジム選びで大切にしたい視点とは 2025.05.04 ブログ 「運動しているのに不調…」その原因、整わないまま鍛えていませんか? 「頑張って筋トレを始めたのに、逆に肩や腰が痛くなってしまった…」そんな経験はありませんか? 実はこうした不調の多くは、「身体の使い方」が整っていないまま […] 詳しくを見る
2022.12.28 【身体機能を改善させるnicoriGYM】女性も安心して通える5つの理由 nicoriGYMはトレーニング初心者でも安心 ジムというと多く方は「追い込まないと効果が出ないんじゃないの?」「トレーニングはフォームが大事なんでしょ?」などとついついハードなトレーニングをイメージしてしますよね? し […]
2022.12.19 運動を続けよう!【運動がもたらすメリットと続けるコツをご紹介】 運動が身体にもたらすメリット4選 「運動が健康にいいのはわかるのだけど、どう体に良いのかよくわからない」と思っている方は多いと思います。運動をすることによってどんなメリットがあるか、体にどんな変化が起こるか具体的に4つご […]
2022.12.19 【“前屈”すると体が痛い人必読!!】現役医療トレーナーが教える豆知識 「前屈ができない」「痛いのが苦手」と体の硬さに悩む人は多いのではないでしょうか?本記事では体が硬くなる原因や疲労回復のメカニズム、簡単にできるトレーニング法まで大公開!!体が硬い方や腰痛に悩んでいる方におすすめの内容にな […]
2019.12.10 Aさん(女性)|怪我をしなくなり、最後まで全力でバレーボールがプレイできるようになった| こんにちは!今成です!今日はnicoriGYMに通うAさんに「 nicoriGYMってどうですか?」とインタビューをさせていただきました! Aさんはもともとnicori整骨院に通っているお客様で「ケガをしにくい身体をつく […]
2022.08.31 テレビ東京「なないろ日和!」でniroriGYMが紹介されました! 8/30(火)にテレビ東京の人気番組「なないろ日和!」で放送された、「カラダを柔軟にしたい、どうする?」特集でnicoriGYMをご紹介いただきました。 ■テレビ東京「なないろ日和!」公式サイト https://www. […]