肩こりや腰痛が気になるなら知っておきたい、“フォーム改善”の重要性
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「ちゃんと運動してるのに、なぜか痛くなる…」その原因は？ 運動不足解消のために、YouTubeを見ながらストレッチや筋トレを始めた。 それなのに、肩がこる。腰が重い。 「体にいいことをしてるはずなのに、なんで痛くなるんだ […]
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木場･門前仲町の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。
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03-6458-8077
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| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
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| 9:00～18:00 | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ストレッチだけでは効果を感じない人必読｜“整えて動く”次の一手とは？
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「毎日ストレッチしてるのに…」そんなモヤモヤ、ありませんか？ テレビを見ながらストレッチ、寝る前に肩や腰をグーッと伸ばす…。 そんな毎日を続けているのに、朝になるとまた体が重たい。 「なんで？ちゃんとやってるはずなのに… […]
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産後ダイエット｜始めるタイミングって？食事・運動・セルフケアのコツを解説
「妊娠前の体型に戻したい」「出産後、体重は戻ったけれどデニムが入らない」などの理由から、赤ちゃんを産んでからダイエットを決意する女性はとても多いものです。しかし産後の身体はとてもデリケートな状態。さらに育児で日常生活がと […]
脳梗塞を経験した野田さん｜nicoriGYMに通って身体はどう変化したのか！？ 【密着インタビュー】
2019年5月に脳梗塞を発症した野田さん。 奥さんのご紹介でnicoriGYMに通うことに。 通い始めて2ヶ月目に入ったくらいに身体に変化あらわれはじめたそうです！ nicoriGYMに通うまでは「お先真っ暗らだった」と […]
LYFT OFFにnicoriGYMを掲載していただきました!
この度、パーソナルジム特化型メディア”LYFT OFFにnicoriGYMをTOPで掲載していただきました！ 本当にありがとうございます！ こちらのLYFT OFFは現役薬剤師の方たちが運営するパーソナルジムの特化メディ […]
脳梗塞後遺症の方も安心！【新感覚フィットネスnicoriGYM】
こんにちは！門前仲町にあるメディカルフィットネスジムnicoriGYMです！ 「また自分の足で歩きたい！」 「1人でお出かけしたい！」 脳梗塞を患い、手や足に麻痺がある方は強く願うのではないでしょうか？ また、運動をしな […]
【身体機能を改善させるnicoriGYM】女性も安心して通える5つの理由
nicoriGYMはトレーニング初心者でも安心 ジムというと多く方は「追い込まないと効果が出ないんじゃないの？」「トレーニングはフォームが大事なんでしょ？」などとついついハードなトレーニングをイメージしてしますよね？ し […]
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