膝の痛みと階段の不安をなくしたい方へ|初心者向け運動サポート  2025.04.28 ブログ 階段で膝が痛む…それ、年齢のせいだけではありません 「膝が痛むのは、もう年齢のせいかな…」そんなふうに感じていませんか? もちろん、加齢によって筋力や柔軟性が低下することは自然なことです。 ただ、それだけで片付けてしまう […] 詳しくを見る
体力に自信がなくても大丈夫!はじめてのパーソナルジムで感じる体の変化 2025.04.18 ブログ 最近「疲れやすい」と感じること、ありませんか? 「最近ちょっと歩いただけで疲れる」「夕方になるとヘトヘトで何もしたくない」そんなふうに感じること、ありませんか? 日々の家事や仕事に追われて、気づけば自分の体力について考え […] 詳しくを見る
2022.07.01 ビジネス本で有名な「Newsweeks」に取材していただきました。 ビジネスマンに向けて、健康的な生活を習慣化させるために方法などを、先日発売されて「運動未満で体はととのう」からご紹介させていただきました。 ▼掲載記事運動が三日坊主で終わるのは、脳のメカニズムのせい。習慣化のコツは「日常 […]
2022.08.04 nicoriが目指す“本当の健康“とは日常を繰り返すこと みなさん、こんにちは! 記者の佐藤です!!今回は、nicori整骨院とnicoriGYMの代表である長島先生のお話をご紹介します。 毎日たくさんの患者様と接する長島先生は、自身も過去に大きなケガをした経験から、現在のni […]
2022.06.23 自律神経が整い、パニック障害も改善! みなさん、こんにちは!今回は、nicoriに3年通い続けているE.Sさん(女性)にインタビューを実施しました。 背中や肩の痛みがひどいなと感じていたE.Sさんでしたが「肩こりだけで整骨院へ行くのはちょっとな…」と、気が引 […]
2022.05.16 出版記念「運動未満で体はととのう」体験レッスン会を開催! 人生の9割体調の悪い方へ この一週間で朝起きた時に、「今日は絶好調だ」と心の底から思えた日はありましたか? この本は、だるい、めまい、落ち込み、不眠など、病院に行くほどでもない、また、病名がつかないような不調を抱えている […]
2022.03.24 3/25発売の「クロワッサン」で紹介されました! 3/25発売のクロワッサンに健康メソッドとしてnicoriGYMの運動方法が取り上げられました。 クライアントさんの不便、問題が解決できるように精進して参ります。引き続きよろしくお願い致します。 クロワッサン紹介ページ↓ […]