運動が苦手なあなたへ。nicoriGYMが“整える”ことから始める理由 2025.07.31 ブログ 「運動しなきゃ」と思っても…なかなか続かない理由 「健康のために運動を始めたい」「体を引き締めたい」そう思って始めたのに、三日坊主で終わってしまう…。 そんな経験、ありませんか? 実は、運動が続かないのは“自分のせい”じ […] 詳しくを見る
「悪い方ばかり考えてしまう…」思考をリセットするにはまず体から 2025.07.31 ブログ なんだか気持ちが沈む…それ、体の状態が原因かも? 「最近、悪いことばかり考えてしまう…」そんな風に感じることはありませんか? 実は、こうした思考の背景には、心だけでなく体の状態が関係していることが多いんです。 特に40代 […] 詳しくを見る
2023.02.03 脳梗塞後遺症の方も安心!【新感覚フィットネスnicoriGYM】 こんにちは!門前仲町にあるメディカルフィットネスジムnicoriGYMです! 「また自分の足で歩きたい!」 「1人でお出かけしたい!」 脳梗塞を患い、手や足に麻痺がある方は強く願うのではないでしょうか? また、運動をしな […]
2022.12.28 【身体機能を改善させるnicoriGYM】女性も安心して通える5つの理由 nicoriGYMはトレーニング初心者でも安心 ジムというと多く方は「追い込まないと効果が出ないんじゃないの?」「トレーニングはフォームが大事なんでしょ?」などとついついハードなトレーニングをイメージしてしますよね? し […]
2022.12.19 運動を続けよう!【運動がもたらすメリットと続けるコツをご紹介】 運動が身体にもたらすメリット4選 「運動が健康にいいのはわかるのだけど、どう体に良いのかよくわからない」と思っている方は多いと思います。運動をすることによってどんなメリットがあるか、体にどんな変化が起こるか具体的に4つご […]
2022.12.19 【“前屈”すると体が痛い人必読!!】現役医療トレーナーが教える豆知識 「前屈ができない」「痛いのが苦手」と体の硬さに悩む人は多いのではないでしょうか?本記事では体が硬くなる原因や疲労回復のメカニズム、簡単にできるトレーニング法まで大公開!!体が硬い方や腰痛に悩んでいる方におすすめの内容にな […]
2019.12.10 Aさん(女性)|怪我をしなくなり、最後まで全力でバレーボールがプレイできるようになった| こんにちは!今成です!今日はnicoriGYMに通うAさんに「 nicoriGYMってどうですか?」とインタビューをさせていただきました! Aさんはもともとnicori整骨院に通っているお客様で「ケガをしにくい身体をつく […]