「腰がラクになった！」医療と運動を組み合わせた新しい腰痛ケア
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腰痛がつらくて、運動なんてムリだと思っていた。でも、正しいアプローチで“整えてから動く”と、体はちゃんと変わる。 nicoriGYMは、医療と運動の視点を組み合わせたケアで、痛みの根本に向き合う。「動くことが怖い」を「動 […]
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木場･門前仲町の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。
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03-6458-8077
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| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
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| 9:00～21:00 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × |
| 9:00～18:00 | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
歩くだけじゃもったいない？｜「整えてからのウォーキング」で変わる体
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ウォーキングは準備で変わる｜「整えてから」の考え方 「とりあえず歩けば健康にいい」と言われますが、実は歩く前の準備＝整えるで効果が大きく変わります。 体の位置が整うと、同じ時間歩いても肩や腰がラクで、呼吸も深くなり、疲れ […]
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側弯症にサヨナラ！専門家が教えるアプローチ方法について｜【nicoriGYMが解説】
私たちnicoriは、江東区で整骨院２店舗とパーソナルジム１店舗を運営し、地域の皆様の健康のお手伝いをさせていただいております。年間12,000人以上のクライアント様とともに、お一人おひとりの健康向上に携わらせていただい […]
産後、腰痛で悩んでいた山田さん | nicoriGYMに通って身体がどう変化したのか？【密着インタビュー】
トレーナー（尾崎）山田さん本日はよろしくお願いします。はい。まず最初nicoriGYMに来る前にあったお悩みを、改めて教えてください。 山田さんはい。悩みは部分的には一番腰の痛みが辛くて、授乳とか抱っことかしているときに […]
産後ダイエット｜始めるタイミングって？食事・運動・セルフケアのコツを解説
「妊娠前の体型に戻したい」「出産後、体重は戻ったけれどデニムが入らない」などの理由から、赤ちゃんを産んでからダイエットを決意する女性はとても多いものです。しかし産後の身体はとてもデリケートな状態。さらに育児で日常生活がと […]
脳梗塞を経験した野田さん｜nicoriGYMに通って身体はどう変化したのか！？ 【密着インタビュー】
2019年5月に脳梗塞を発症した野田さん。 奥さんのご紹介でnicoriGYMに通うことに。 通い始めて2ヶ月目に入ったくらいに身体に変化あらわれはじめたそうです！ nicoriGYMに通うまでは「お先真っ暗らだった」と […]
LYFT OFFにnicoriGYMを掲載していただきました!
この度、パーソナルジム特化型メディア”LYFT OFFにnicoriGYMをTOPで掲載していただきました！ 本当にありがとうございます！ こちらのLYFT OFFは現役薬剤師の方たちが運営するパーソナルジムの特化メディ […]
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