膝の痛みと階段の不安をなくしたい方へ｜初心者向け運動サポート 
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階段で膝が痛む…それ、年齢のせいだけではありません 「膝が痛むのは、もう年齢のせいかな…」そんなふうに感じていませんか？ もちろん、加齢によって筋力や柔軟性が低下することは自然なことです。 ただ、それだけで片付けてしまう […]
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木場･門前仲町の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。
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03-6458-8077
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| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
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| 9:00～18:00 | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
体力に自信がなくても大丈夫！はじめてのパーソナルジムで感じる体の変化
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最近「疲れやすい」と感じること、ありませんか？ 「最近ちょっと歩いただけで疲れる」「夕方になるとヘトヘトで何もしたくない」そんなふうに感じること、ありませんか？ 日々の家事や仕事に追われて、気づけば自分の体力について考え […]
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料金改定について
いつもnicoriGYMをご愛顧いただきありがとうございます。 2021年1月より料金改定がございます。 こちらのURLにて詳しくはご覧ください。 https://nicori-gym.com/wp/wp-content […]
冬に太らないための生活習慣とは？
こんにちは！ 皆さんこんにちは！ 門前仲町、木場駅からすぐにあるパーソナルジム nicoriGYMです(^^)/ 今回は「冬に太らないための生活習慣」です！ 朝晩が寒くなり、もうすぐ冬という感じですね！ 寒いとどうしても […]
免疫機能を高める方法とは？
いつもnicoriGYMのブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は免疫機能を高めるために必要なことをご紹介いたします。 現在、新型コロナウイルス感染拡大や、これからの時期はインフルエンザウイルスにも注意が必要に […]
新型コロナウイルス感染拡大防止対策について
nicoriGYMは、新型コロナウイルス感染拡大防止対策を行っております。 ①会員様、スタッフの検温の徹底 └スタッフは出勤前に検温の実施と体調管理の報告を徹底しています。└会員様には、ご自宅での検温をお願いし、お忘れの […]
水分補給には何が良い？？
皆さんこんにちは！ 門前仲町、木場駅からすぐにあるnicoriGYMです！ 今回は『水分補給』についてお話していきます！ 「1日2ℓ水を飲みましょう」「水を飲むだけで痩せる！！」と言ったワードをよく耳にすると思います。 […]
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