膝の痛みと階段の不安をなくしたい方へ｜初心者向け運動サポート 
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階段で膝が痛む…それ、年齢のせいだけではありません 「膝が痛むのは、もう年齢のせいかな…」そんなふうに感じていませんか？ もちろん、加齢によって筋力や柔軟性が低下することは自然なことです。 ただ、それだけで片付けてしまう […]
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木場･門前仲町の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。
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体力に自信がなくても大丈夫！はじめてのパーソナルジムで感じる体の変化
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最近「疲れやすい」と感じること、ありませんか？ 「最近ちょっと歩いただけで疲れる」「夕方になるとヘトヘトで何もしたくない」そんなふうに感じること、ありませんか？ 日々の家事や仕事に追われて、気づけば自分の体力について考え […]
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nicoriプロテインが人気！？！？
こんにちは！nicoriGYMです！ 今回は人気上昇中のプロテインを紹介をさせていただきます！ nicoriGYMでは２種類のプロテインをご用意しております！ 抹茶とカフェオレの2種類！！ 人気の秘訣とは！？ 他には […]
そろそろ夏本番！ボディメイクコースも人気です！
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鍛える前に整える それがnicori Style nicoriGYMではただ鍛えるだけでなく、カラダを評価・カウンセリングをしっかり行い、現状把握するところから開始します。その上で医療従事者として国家資格を持っ […]
早く疲労回復するためには「睡眠・食事・運動」
こんにちは！門前仲町、木場駅からすぐにあるnicoriGYMです！ 梅雨の時期でジメジメする日が続き「なんだか疲れがとれない…。」と感じる方も多いのではないでしょうか？ 今回は早く疲労回復するための３つの方法をご紹介して […]
肩こり解消！『朝ヨガ』
こんにちはnicoriGYMです!! 今回はYouTubeについてお知らせします😊 肩こり解消！『朝ヨガ』 一緒にエクササイズして見てはいかがでしょうか？ トレーニング動画もアップ予定ですのでチャンネル登録の方よろしくお […]
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