「腰痛があるけど筋トレして大丈夫?」と思っている人必見?! “整えてから鍛える”のススメ 2025.05.25 ブログ 「腰痛あるけど筋トレしていいの?」と不安に思うあなたへ 「腰に不安がある状態で運動なんて、本当にしていいのかな…?」 そんなモヤモヤを抱えている方にこそ、この記事を読んでいただきたいと思っています。 痛みがあると、何もし […] 詳しくを見る
姿勢が整うと、こんなにラク?門前仲町のパーソナルトレーニングで実感できる変化 2025.05.18 ブログ 「猫背や反り腰、仕方ない…」と思っていませんか? 肩や首が凝っている、なんとなく疲れやすい……。そんな状態が「当たり前」になっていませんか? 実は、その原因が姿勢の乱れにあるかもしれません。猫背や反り腰など、気づかないう […] 詳しくを見る
2020.06.13 コンディショニングの3要素 6月1日(月)より、営業を再開させていただきました!! nicoriGYMは、新型コロナウイルス感染拡大防止の対策を今後とも継続していきます。 自粛生活やテレワークの期間が続き、体の不調がでている方も多いかと思います。 […]
2020.05.05 緊急事態宣言延長への対応について 日頃より、nicoriGYMをご愛顧賜り誠にありがとうございます。 5月4日(月)政府により、緊急事態宣言の延長が発表されました。 それに伴い、nicoriGYMでは以下の対応をさせていただきます。 下記のURLをご覧く […]
2020.07.03 nicori CM こんにちは!nicoriGYMです。 今回はnicoriGYMにある新感覚ストレッチマシンの紹介です。 実際に使用された方はお分かりかと思いますが、 まだ体験されていない方へ、キツイ?ツライ?イタイ? さて、実際にどうい […]
2020.04.08 nicoriGYM 新型コロナウイルス対策 【nicoriGYMの今後の営業について】 日頃よりnicoriGYMをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 政府の会見等により、緊急事態宣言の発表がございました。 弊社施設のnicoriGYMの営業に関しまして、 4 […]
2020.03.24 健康的な生活を習慣づけるには? こんにちは!門前仲町、木場駅からすぐにあるnicoriGYMです! 最近気温の上がり下がりが激しいですが、皆さん体調管理は出来ていますか? 今回のテーマは「健康的な生活の習慣づけ」です! 新型コロナウイルスの影響で家にい […]