すぐ疲れてしまう人必読｜“鍛える前の準備”が体の使い方を変える！
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「ちょっと動いただけで疲れる…」そんな経験ありませんか？ 朝、駅の階段を駆け上がっただけで息が切れてしまう。 スーパーの買い物帰り、荷物を持って帰っただけで足がパンパンに…。 「昔はこんなに疲れなかったのに…」と感じたこ […]
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木場･門前仲町の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。
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03-6458-8077
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| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
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| 9:30～21:30 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × |
| 9:30～18:00 | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
「腰痛があるけど筋トレして大丈夫？」と思っている人必見?! “整えてから鍛える”のススメ
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「腰痛あるけど筋トレしていいの？」と不安に思うあなたへ 「腰に不安がある状態で運動なんて、本当にしていいのかな…？」 そんなモヤモヤを抱えている方にこそ、この記事を読んでいただきたいと思っています。 痛みがあると、何もし […]
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産後、腰痛で悩んでいた山田さん | nicoriGYMに通って身体がどう変化したのか？【密着インタビュー】
トレーナー（尾崎）山田さん本日はよろしくお願いします。はい。まず最初nicoriGYMに来る前にあったお悩みを、改めて教えてください。 山田さんはい。悩みは部分的には一番腰の痛みが辛くて、授乳とか抱っことかしているときに […]
産後ダイエット｜始めるタイミングって？食事・運動・セルフケアのコツを解説
「妊娠前の体型に戻したい」「出産後、体重は戻ったけれどデニムが入らない」などの理由から、赤ちゃんを産んでからダイエットを決意する女性はとても多いものです。しかし産後の身体はとてもデリケートな状態。さらに育児で日常生活がと […]
脳梗塞を経験した野田さん｜nicoriGYMに通って身体はどう変化したのか！？ 【密着インタビュー】
2019年5月に脳梗塞を発症した野田さん。 奥さんのご紹介でnicoriGYMに通うことに。 通い始めて2ヶ月目に入ったくらいに身体に変化あらわれはじめたそうです！ nicoriGYMに通うまでは「お先真っ暗らだった」と […]
LYFT OFFにnicoriGYMを掲載していただきました!
この度、パーソナルジム特化型メディア”LYFT OFFにnicoriGYMをTOPで掲載していただきました！ 本当にありがとうございます！ こちらのLYFT OFFは現役薬剤師の方たちが運営するパーソナルジムの特化メディ […]
脳梗塞後遺症の方も安心！【新感覚フィットネスnicoriGYM】
こんにちは！門前仲町にあるメディカルフィットネスジムnicoriGYMです！ 「また自分の足で歩きたい！」 「1人でお出かけしたい！」 脳梗塞を患い、手や足に麻痺がある方は強く願うのではないでしょうか？ また、運動をしな […]
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