膝の痛みと階段の不安をなくしたい方へ｜初心者向け運動サポート 
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階段で膝が痛む…それ、年齢のせいだけではありません 「膝が痛むのは、もう年齢のせいかな…」そんなふうに感じていませんか？ もちろん、加齢によって筋力や柔軟性が低下することは自然なことです。 ただ、それだけで片付けてしまう […]
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木場･門前仲町の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。
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体力に自信がなくても大丈夫！はじめてのパーソナルジムで感じる体の変化
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最近「疲れやすい」と感じること、ありませんか？ 「最近ちょっと歩いただけで疲れる」「夕方になるとヘトヘトで何もしたくない」そんなふうに感じること、ありませんか？ 日々の家事や仕事に追われて、気づけば自分の体力について考え […]
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【身体機能を改善させるnicoriGYM】女性も安心して通える5つの理由
nicoriGYMはトレーニング初心者でも安心 ジムというと多く方は「追い込まないと効果が出ないんじゃないの？」「トレーニングはフォームが大事なんでしょ？」などとついついハードなトレーニングをイメージしてしますよね？ し […]
運動を続けよう！【運動がもたらすメリットと続けるコツをご紹介】
運動が身体にもたらすメリット４選 「運動が健康にいいのはわかるのだけど、どう体に良いのかよくわからない」と思っている方は多いと思います。運動をすることによってどんなメリットがあるか、体にどんな変化が起こるか具体的に４つご […]
【“前屈”すると体が痛い人必読！！】現役医療トレーナーが教える豆知識
「前屈ができない」「痛いのが苦手」と体の硬さに悩む人は多いのではないでしょうか？本記事では体が硬くなる原因や疲労回復のメカニズム、簡単にできるトレーニング法まで大公開！！体が硬い方や腰痛に悩んでいる方におすすめの内容にな […]
Aさん（女性）｜怪我をしなくなり、最後まで全力でバレーボールがプレイできるようになった｜
こんにちは！今成です！今日はnicoriGYMに通うAさんに「 nicoriGYMってどうですか？」とインタビューをさせていただきました！ Aさんはもともとnicori整骨院に通っているお客様で「ケガをしにくい身体をつく […]
【10月限定】10名限定 無料体験キャンペーン！
その日に効果が実感できます。 nicori GYMのパーソナル・セルフトレーニングの方法を通常5,000円のところを無料体験会を実施しております！運動不足の方や体質改善にご興味のある方はお気軽にお申し込みください。 ▼体 […]
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