パーソナルトレーニングとは?メリットとデメリットを解説|【nicoriGYMが解説!】 2023.08.25 ブログ パーソナルトレーニングとは? パーソナルトレーニングとは、会員のお客様一人ひとりに対し、トレーナーがマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、食生活から生活習慣までトータル的に指導するサービスのことをいいます。 その名の […] 詳しくを見る
股関節を柔らかくして不調を予防しよう!|nicoriGYMが股関節を柔らかくするメリットとストレッチ方をご紹介 2023.08.25 ブログ 股関節って? 股関節は、人間の身体の中で最も大きく、体重を支える役割を果たしている関節です。 具体的には、大腿骨(太ももの骨)の関節と寛骨臼(骨盤の窪み)とが接触して形成されている関節を指します。 股関節は体重を支え、立 […] 詳しくを見る
2020.06.22 肩こり解消!『朝ヨガ』 こんにちはnicoriGYMです!! 今回はYouTubeについてお知らせします😊 肩こり解消!『朝ヨガ』 一緒にエクササイズして見てはいかがでしょうか? トレーニング動画もアップ予定ですのでチャンネル登録の方よろしくお […]
2020.05.31 6月1日(月)営業再開!! 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、5月31日まで休館しておりましたが、 6月1日(月)より営業再開いたします!! 休業のご協力ありがとうございました!! 営業再開へ向けて、皆様に快適に施設をご利用いただくため、 施設 […]
2020.06.13 コンディショニングの3要素 6月1日(月)より、営業を再開させていただきました!! nicoriGYMは、新型コロナウイルス感染拡大防止の対策を今後とも継続していきます。 自粛生活やテレワークの期間が続き、体の不調がでている方も多いかと思います。 […]
2020.05.05 緊急事態宣言延長への対応について 日頃より、nicoriGYMをご愛顧賜り誠にありがとうございます。 5月4日(月)政府により、緊急事態宣言の延長が発表されました。 それに伴い、nicoriGYMでは以下の対応をさせていただきます。 下記のURLをご覧く […]
2020.07.03 nicori CM こんにちは!nicoriGYMです。 今回はnicoriGYMにある新感覚ストレッチマシンの紹介です。 実際に使用された方はお分かりかと思いますが、 まだ体験されていない方へ、キツイ?ツライ?イタイ? さて、実際にどうい […]