パーソナルトレーニングとは?メリットとデメリットを解説|【nicoriGYMが解説!】 2023.08.25 ブログ パーソナルトレーニングとは? パーソナルトレーニングとは、会員のお客様一人ひとりに対し、トレーナーがマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、食生活から生活習慣までトータル的に指導するサービスのことをいいます。 その名の […] 詳しくを見る
股関節を柔らかくして不調を予防しよう!|nicoriGYMが股関節を柔らかくするメリットとストレッチ方をご紹介 2023.08.25 ブログ 股関節って? 股関節は、人間の身体の中で最も大きく、体重を支える役割を果たしている関節です。 具体的には、大腿骨(太ももの骨)の関節と寛骨臼(骨盤の窪み)とが接触して形成されている関節を指します。 股関節は体重を支え、立 […] 詳しくを見る
2020.02.13 TBS「はやドキ!」×nicoriGYM TBS、毎朝月曜日~金曜日あさ4時25分から放送の「はやドキ!」に特集して頂いた内容を公開したいと思います! こちらは整骨院が運営するジムで トレーナーも柔道整復師など国家資格を持つ医療従事者。 コンセプトは“鍛える前に […]
2020.02.06 1月のイベント報告と2月のイベントのお知らせ♫ こんにちは!木場、門前仲町にあるnicoriGYM です! 今回は1月に開催した「睡眠セミナー」のご報告と今月のイベントについてお知らせさせて頂きます(^^) まずは睡眠セミナーのご報告から〜 1月15日に開催した「睡眠 […]
2020.07.17 ビジョントレーニング👀!! こんにちは!nicoriGYM です。 今回のブログでは、ビジョントレーニングについて、ご紹介します!! ビジョントレーニングと聞いて、 どんなトレーニングのことなのか、パッとわかる人はいますでしょうか? ビジョントレー […]
2020.03.06 その不調はどこから?(睡眠) こんにちはnicoriGYMです! 今回は睡眠について、ご紹介させていただきます。 睡眠とれていますか? 多くの人は睡眠を(とれています!)と答えます。 しかし、重要なのは睡眠の質なのです。 […]
2020.07.17 スポーツについて、nicori整骨院×nicoriGYMが考える。 ランニングPart3 江東区門前仲町 木場にあるniori整骨院×nicoriGYM_ランニングによる怪我・障害 膝の痛み こんにちは!江東区門前仲町、木場エリアにありますnicoriGYMです。 今回はランニング障害で […]